LE SEED CYCLING À LA CUILLÈRE 

Duo Seed Cycling

Le seed cycling, sans le moulin

Deux pâtes à tartiner aux noisettes du Piémont, une pour chaque moitié de votre cycle. Toute la rigueur du seed cycling, dans une cuillère qui se déguste sans y penser. Phase 1, lin brun et courge, du premier jour des règles à l'ovulation (phase folliculaire). Phase 2, tournesol, chia et courge, de l'ovulation aux règles suivantes (phase lutéale).

« Un délice » une cliente de notre panel, à propos de notre pâte aux graines

  • Le goût d'abord : noisettes du Piémont IGP et dattes, une pâte lisse comme un praliné
  • Un pot par moitié de cycle : courge et lin brun, puis tournesol, courge et chia
  • Riches en magnésium et en fibresLe magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.
  • Certifiées bio, faites dans notre atelier de Touraine

24,90 €

Soit moins de 2 € par jour

Phase 1, du premier jour des règles à l'ovulation (200 g)

Graines de courge*, graines de lin brun*, dattes*, NOISETTES du Piémont IGP* 17 %, poudre de cacao*, huile de colza*, vanille*. Graines 50 %.

Phase 2, de l'ovulation aux règles suivantes (200 g) NOISETTES du Piémont IGP* 21 %, graines de tournesol*, de courge* et de chia*, dattes*, poudre de cacao*, huile de colza*, vanille*. Graines 46 %.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier utilisant des fruits à coque et du lait.

Deux pots de 200 g, certifiés bio (FR-BIO-01, Agriculture UE/non UE).
Deux cuillères à café par jour : sur une tartine, un yaourt, un porridge, ou directement à la cuillère.
À conserver entre 16 °C et 20 °C, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pot.

Fabriqué par Néogourmets, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire. Contact : contact@cacaocare.fr

Phase 1 :
Valeurs nutritionnelles pour 100 g : énergie 2226 kJ / 537 kcal · matières grasses 40 g, dont acides gras saturés 4,9 g · glucides 20 g, dont sucres 16 g · fibres alimentaires 14 g · protéines 17 g · sel 0,03 g · magnésium 323 mg (86 % VNR) · fer 5,69 mg (41 % VNR) · acides gras oméga-3 (ALA) 5,8 g.

Phase 2 :

Valeurs nutritionnelles pour 100 g : énergie 2225 kJ / 537 kcal · matières grasses 40 g, dont acides gras saturés 4,5 g · glucides 22 g, dont sucres 16 g · fibres alimentaires 14 g · protéines 15 g · sel 0,02 g · vitamine E 10,2 mg (85 % VNR) · magnésium 267 mg (71 % VNR) · cuivre 1,31 mg (131 % VNR).

VNR : valeurs nutritionnelles de référence.

Femme souriante qui goûte la pâte à tartiner, devant les deux pots du Duo Seed Cycling CacaoCare

Duo Seed Cycling

24,90 €

24,90 €

Bean-to-bar, de la fève à la bouchée

Fabriqué en Touraine

Livraison offerte dès 59 € en point relais

L'app Mon rituel, pour vous accompagner

Vous reconnaissez-vous ?

Le seed cycling vous tente depuis longtemps. Le mettre en pratique, c'est une autre histoire.

  • Vous avez acheté quatre sachets de graines, ils dorment au fond du placard
  • Peser, moudre, mélanger : le matin, vous n'avez pas le temps
  • Changer de graines au milieu du cycle ? Vous oubliez à chaque fois
  • Les graines nature, franchement, ce n'est pas un plaisir
  • Vous voulez prendre soin de vous sans une corvée de plus
  • L'envie de sucré de fin d'après-midi, elle, ne vous oublie pas

Vous n'avez pas manqué de volonté. Le protocole était juste compliqué.

Ce qui est sûr, c'est que ces graines sont de vraies alliées dans l'assiette, et qu'on peut enfin les manger avec plaisir : un pot ouvert, deux cuillères, c'est fait.

3 piliers, votre rituel

Pâte à tartiner aux graines CacaoCare

Phase 1, du 1er jour des règles à l'ovulation

Graines de courge et de lin brun (50 % de graines), noisettes du Piémont IGP, dattes, cacao. Riche en oméga-3, en fer, en magnésium et en fibres. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine.

Phase 2, de l'ovulation aux règles suivantes

Graines de tournesol, de courge et de chia, noisettes du Piémont IGP, dattes, cacao. Riche en vitamine E, en magnésium, en cuivre et en fibres. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales.

Tartine nappée de pâte à tartiner Cycle Cocon, noisette et caroube

Deux cuillères à café par jour, juste pour vous

Sur une tartine, un pancakes, dans un yaourt, un porridge, ou directement à la cuillère. Vous aurez deux pots de 200 g, certifiés bio. A mélanger avant de déguster (étant sans additif ni émulsifiant l'huile de noisettes peut remonter à la surface).

Trois gestes, une minute par jour

1

Ouvrez le pot Phase 1

Graines de courge et de lin brun, noisettes du Piémont, dattes et cacao. Du premier jour des règles à l'ovulation.

Certifiées bio
2

Deux cuillères à café, à votre façon

Sur une tartine au petit-déjeuner, dans un yaourt, sur un porridge. Ou directement à la cuillère, c'est comme vous préférez !

Chaque jour
3

Changez de pot au bon moment

Vers le 14e jour, à l'ovulation, vous passez au pot Phase 2. Notez la date sur le couvercle, c'est tout.

Deux pots, un cycle

Votre cycle ne fait pas 28 jours ? Passez à la Phase 2 environ quatorze jours avant vos prochaines règles. Cycles irréguliers : changez de pot à mi-parcours.

Les actifs vedettes

Pour les jours qui suivent vos règles. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine. 5,69 mg pour 100 g, apportés par les graines de courge.

Riche en oméga-3 : 5,8 g d'acide alpha-linolénique pour 100 g, grâce au lin brun.

Pour les journées où tout pèse un peu plus. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales (phase 2), et à un métabolisme énergétique normal (phase 1). 323 mg pour 100 g en phase 1, 267 mg en phase 2 : il vient des graines et du cacao, rien n'est ajouté.

Riche en vitamine E (10,2 mg pour 100 g) et en cuivre (1,31 mg), grâce aux graines de tournesol et aux noisettes.

Le lin est l'une des sources alimentaires de lignanes les plus connues. C'est pour elles que le seed cycling l'a placé dans la première moitié du cycle, avec la courge. Cultivé depuis l'Égypte ancienne, il porte un nom latin qui dit tout : Linum usitatissimum, « le très utile ».

La noisette des collines piémontaises, celle qui est réputée comme étant la meilleure du monde ! Avec le tournesol, elle fait du pot Phase 2 un pot riche en cuivre, 1,31 mg pour 100 g, soit 131 % des apports de référence. Le cuivre contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au transport normal du fer dans l'organisme.

Pour la moitié du cycle où tout demande un peu plus d'effort. Les graines de tournesol sont l'une des sources de vitamine E les plus généreuses de l'assiette : grâce à elles et aux noisettes, le pot Phase 2 est riche en vitamine E, 10,2 mg pour 100 g, soit 85 % des apports de référence. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. 

La petite graine que les Aztèques cultivaient déjà. Elle apporte sa part des 14 g de fibres pour 100 g du pot, et cette texture ronde qui tient au corps.

Notre atelier

Des graines, enfin gourmandes

Graines et noisettes, les ingrédients des pâtes seed cycling CacaoCare Les deux pots du Duo seed cycling CacaoCare, phase 1 et phase 2 Une tartine de pâte seed cycling CacaoCare

Des graines, des noisettes, des dattes

Courge, lin brun, tournesol et chia, noisettes du Piémont IGP, dattes et cacao, tous issus de l'agriculture biologique. Tout est préparé dans notre atelier de Touraine, jusqu'à une pâte lisse comme un praliné.

Des mots justes

Pas de formule magique, pas de promesse en l'air. Chaque bienfait est porté par un nutriment, dans le libellé européen, mot pour mot.

Né d'un refus

Fini de faire avec, en silence. Ce rituel existe pour nous, pour nos mères, pour nos filles : pour que prendre soin de soi redevienne un plaisir, pas une corvée de plus.

Livraison offerte dès 59 € en point relais · Expédié du lundi au jeudi

Elles l'ont goûtée avant vous

Une cuillère qu'on attend

La pâte à tartiner, un délice.

Une cliente du Cercle CacaoCare · notre pâte aux graines, à 28 jours

Avant de commencer

Vos questions, nos réponses

Le seed cycling, ça marche vraiment ?
On vous le dit franchement : la science n'a pas encore tranché. Ce qui est sûr, c'est la richesse nutritionnelle des graines. C'est ce que contient chaque pot, mesuré sur l'étiquette : du magnésium, des fibres, du fer et des oméga-3 en phase 1, de la vitamine E et du cuivre en phase 2. Et le plaisir de les manger.
Est-ce un médicament ?
Non. Ce sont deux pâtes à tartiner, des aliments. Elles ne remplacent ni un avis médical ni un traitement.
Quand passer au pot Phase 2 ?
À l'ovulation, vers le 14e jour d'un cycle de 28 jours. Votre cycle est plus court ou plus long ? Passez à la Phase 2 environ quatorze jours avant vos prochaines règles. Cycles irréguliers : changez de pot à mi-parcours. Notez la date sur le couvercle, c'est le plus simple.
Sous contraception hormonale, ça a du sens ?
Ce sont des aliments, ils se savourent avec ou sans contraception. Sous pilule, suivez votre plaquette : la Phase 1 la première moitié, la Phase 2 la seconde. Sans règles (stérilet hormonal, implant), changez simplement de pot tous les 14 jours.
C'est sucré ?
Leur seule douceur, ce sont les dattes, rien d'autre n'est ajouté. Le goût est celui d'un praliné aux noisettes, avec la rondeur des graines.
Comment les déguster ?
Deux cuillères à café par jour : sur une tartine, dans un yaourt, sur un porridge, ou directement à la cuillère.
Quels sont les allergènes ?
Les deux pâtes contiennent des noisettes. Elles sont fabriquées dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du lait. La liste complète est dans l'onglet « Ingrédients et valeurs nutritionnelles », plus haut.
Comment les conserver ?
Entre 16 et 20 °C, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. La date de consommation est indiquée sous le pot.
Et pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Ces deux pâtes contiennent du cacao. Pour la grossesse et l'allaitement, nous avons pensé Cycle Cocon, sans cacao ni caféine. En cas de doute, demandez conseil à votre sage-femme.
Mes cycles s'espacent, je suis en périménopause
Quand les cycles deviennent irréguliers, la régularité compte plus que le calendrier : une seule pâte, sans changer de pot. C'est la pâte Équilibre 40+.
Je peux l'associer au rituel Cycle Douceur ?
Oui, ils sont pensés ensemble : les pots suivent les deux moitiés de votre cycle, comme les deux infusions du rituel Cycle Douceur. Ensemble, la livraison est offerte, même à domicile.
Comment se passe la livraison ?
Nous expédions du lundi au jeudi, jamais le vendredi. Livraison offerte dès 59 € en point relais et dès 75 € à domicile.
Et si les pâtes ne me plaisent pas ?
Elles peuvent être retournées dans les 14 jours suivant la réception, non ouvertes. Un pot entamé ne peut être repris, pour des raisons d'hygiène et de sécurité alimentaire. Colis abîmé ou erreur de notre part : écrivez-nous, on règle ça.

Encore une hésitation ?

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Votre seed cycling

Le seed cycling, sans le moulin

  • 2 pots de 200 g : Phase 1 et Phase 2
  • Noisettes du Piémont IGP, graines et dattes
  • Certifiées bio, lisses comme un praliné
  • Faites dans notre atelier de Touraine

24,90 €deux cuillères à café par jour

Livraison offerte dès 59 € en point relais · Expédié du lundi au jeudi