Les graines, enfin gourmandes

50 % de graines de courge et de lin brun, des noisettes du Piémont et des dattes pour seule douceur. Une pâte à tartiner dense et nourrissante, une seule recette, sans changer de pot : quand les cycles deviennent irréguliers, la régularité compte plus que le calendrier.

Deux pâtes à tartiner aux noisettes du Piémont, une pour chaque moitié de votre cycle. Toute la rigueur du seed cycling, dans une cuillère qui se déguste sans y penser. Phase 1, lin brun et courge, du premier jour des règles à l'ovulation (phase folliculaire). Phase 2, tournesol, chia et courge, de l'ovulation aux règles suivantes (phase lutéale).

La pâte à tartiner pensée pour la grossesse et le post-partum. Sans cacao, sans caféine, sans stimulant. La caroube remplace le cacao en gardant un goût chocolaté. Densité nutritionnelle et réconfort, pour ce moment où votre corps donne sans relâche.